移動互聯網販賣的是一種思想，思維導圖可以幫助我們更快的產生更多的思想內容。 今天我們來探討一個課題——思維導圖，思維導圖是思維，不局限于軟件，有了這個思維通過一張白紙也可以進行思維開發。以前我對思維導圖局限于以軟件的認知，6月6-7號萬人迷微商特訓班微蜜第4次聚會現場，老壹的四弟子——導圖君的分享更加打開了我們的思維，當場就有17個同學加入她的最強大腦思維導圖特訓班，可見其威力之大。下面我們就一步步認識這個重要而又僅僅被少數人所知道的神奇工具。在本文中，你將會看到線下需要幾千上萬才能學習到的東西，這些同學僅僅幾百塊足不出戶就獲得了這項技能。 /
/ / / / / / / / / / / / / / / / 生姜可以調整體質，改善手腳冰冷、強化免疫能力，可以清除體內垃圾，幫助胃腸道殺菌。日本醫師石原新菜表示，把姜蒸過曬干處理后，可增強身體代謝效率20倍，更容易瘦下來。 姜含有多種珍貴的植化素，其中以溫暖四肢末端的“姜辣素”（Gingerol），與提高代謝能力、從體內芯部暖身的“姜烯酚”（Shogaol）最受矚目。 《蒸生姜健康法》（暫譯）作者日本石原新菜醫師將生姜蒸過再曬干處理后，姜辣素會轉變為姜烯酚，而且效果可增強20倍，使身體代謝效率更佳，也更容易瘦。石原新菜親身體驗，連續食用她自創的“蒸生姜”3個月，發現原來的便秘、生理痛、月經不順、多汗癥、痘痘等癥狀改善許多。 而讓生姜提高代謝能力的原理，就是生姜中的姜辣素在溫度80～100℃會轉變成姜烯酚，一般煮姜的溫度都超過100℃，會導致姜烯酚流失，因此采用隔水加熱的蒸法是最好。 “蒸生姜”做法 材料：生姜100克、蒸鍋1個、廚房紙巾。 做法：1.將生姜洗凈。生姜的表皮含有豐富的健康成分，洗時不要去皮。 2.洗凈的生姜切成1mm～2mm的薄片。 3.蒸鍋內倒入高約3公分的水，蒸盤上鋪上廚房紙巾，將生姜片分開平鋪廚房紙巾上，不要互相堆疊到。 4.蓋上鍋蓋，用中火，蒸約30分鐘到出現熱氣為止。 5.取出蒸熟的姜，放在太陽底下曬2～3日至完全干燥。 食用方法： 建議磨成粉，加入茶沖泡或可加入各種料理一起食用，一天2公克（１茶匙），不怕辣的人也可以直接吃。 民間有“早上三片姜，賽過喝參湯”之說，姜對人體卻有非常多的益處，可說是最便宜的人參。生姜中含有醣類、蛋白質、微生物、礦物質，還有姜辣素、抗菌素等營養素。近年來研究也發現，姜還可抗酸化，能防止腦慢性發炎，甚至預防癡呆癥。
